女帝师玉机传 txt:气血两亏怎么食补?

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/06 14:07:24

炖鸡炖肉时放点当归5g 党参10g 常吃
大枣 桂圆 白扁豆 都是补气血的食物

还可以试试用三七花当茶来饮用，每次3～5朵，可连泡多次仍有茶色和香甜味道。也可在炖肉类时放入几朵效果也不错。

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