银行票据业务培训目的:拉韧带对提高弹跳有帮助么？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/10 13:05:47
如题

拉韧带当然是有好处的。连续弹跳中对自己的保护也要好的多。真想跳的特别高的话，还是要练肌肉的爆发力和减体重。

没有 我练武术的 韧带常拉 弹跳不咋好

有,如题

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