娜塔莉的情人未删减云:投篮如何练指力!!!急需!!!

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 23:27:32
作些简单点的动作...可不可以不借助仪器.

投篮时经常用手指发力不就可以了。

用握力器应该管用的

用指头做俯卧撑

灵活运用手指

做指力压

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