中科新闻网外源性忧郁症:18岁在小女学生应该怎样选择瘦身
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 13:47:53
现在我是一名在学校的学生 今年018岁 身高160厘米 体重140 应该怎样减呢
多运动,平时注意饮食均匀就行了!
当然是运动啊，还有就是运动后多喝盐水，不要过量饮食，呀不然，很容易反弹的。
惭不惭愧啊 叫自己为小女生！你已经成年了啊
当然是运动 加节食！
我也和你一样 ！今年18岁！个子不高 ！而且又胖！
看见漂亮的 喜欢的衣服都不能穿！我们班男生还叫我小胖胖！简直就是气死我了！
所以！我就对自己说 我一定要减肥！
可是经过了一个月 饿也饿了 累也累了 胖也胖了
不过最后 我还是减肥成功了！ 每天晚上睡觉前运动45分钟！尽量让全身都动起来！第2天醒来的时候 你就会有一种全身都是散架的感觉！ 吃了午餐以后这一天决不吃任何东西 除了白开水！然后就是靠你自己坚持 ！ 这是我自己的经验！ 不知道管不管用！
努力读书就会瘦啦~~