中科新闻网查看淘宝账号登录记录:如果只吃素能不能减肥
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 00:01:27
我想只吃素能不能减肥成功，
可以把
那要看怎么吃了,如果光吃青菜,其它含淀粉的东西都不吃的话就可以
比如说蔬菜沙拉，水煮青菜这样是可以的．
没有必然关系
也要吃一点肉的
其实可以吃精瘦肉和鱼肉 这些肉是不会发胖的 而且还可以保证你减肥时期的营养
再加些豆类食品 也是有利健康 而又低脂的食物
在这样的基础上就可以少吃 甚至是不吃主食都可以了
如果你坚持这样做 肯定会减肥成功的
光吃素 身体撑不住 容易半途而废
偶自己的经验，这个很很很难坚持的，SO偶建议你用一下偶的这个方法：一日三餐前先列行的喝完用果汁机搅的一支黄瓜汁。
它用饱腹感，而且对面部毛孔有缩小的妙效。