门卫老董校花美腿第六:吃素能减肥吗?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/05 01:21:43

能减!但是建议你,少吃面食、油炸食品,肉食可以吃 ,不要吃鸡皮、鸭皮、羊肉!
我现在是靠肉和蔬菜水果维持生命!!还有多运动!!主食,我告别了!!!
目前2周瘦了6斤!注意多喝水,促进新陈代谢!

有些人喝水都会肥,最重要的是要加强锻炼

能减是能减,但你不能就靠它来减