中科新闻网武林小盟主陈文杰:减肥期间头晕怎么办？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 23:31:39
我从二月底开始减肥，现在已经见些成效了。方法主要是节食加运动。我还是比较清楚减肥的方法的，因为已经研究很多了。现在出现的问题是头晕，前天早上起床时连仰卧起坐都坐不了，昨天好些，可是刚才猛然站起时居然直接就晕倒了！这是什么症状啊？我还想要继续减肥该怎么办啊？
单纯的节食对减肥并不好 还容易反弹 应做30分钟以上的有氧运动才好
你这是很显然的血糖过低的表现 科学的减肥应该是以运动为主结食为辅的方针 这样才会身体健康
祝你好运