2017有声读物播音兼职:头晕怎么办？

这是贫血的典型症状，既然是贫血，那么就要补血咯

多吃些红枣制品，阿胶等

还要注意休息。

这样比较简单吧。

头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。可分为两类： 一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致， 以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。

分类及常见疾病
头晕是一种常见症状，而不是一个独立的疾病。因此，我们可将引起头晕的疾病进行分类叙述，使大家对“头晕”有更深一步的了解。
1．旋转性眩晕 按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。
(1)周围性眩晕：是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病＜曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等。
(2)中枢性眩晕：是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎—基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。

2．一般性眩晕
(1)心源性眩晕：常见于心律失常、心脏功能不全等。
(2)肺源性眩晕：可见于各种原因引起的肺功能不全。
(3)眼源性眩晕：常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。
(4)血压性眩晕：高血压或低血压均可引起眩晕。
(5)其它：贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕
日常生活护理应注意：

1. 创造良好的居室环境。居室向阳、室温以18～20°C为宜，湿度以60%为宜，房间要经常通风换气，保持室内空气清新。

2. 衣着应柔软，冷暖适中，内衣最好为纯棉，透气性好，并勤换、勤洗。

3. 床铺整洁、干燥，经常晾晒和清洗。养成定时排便的习惯。对有习惯性便秘的病人应多食用粗纤维的食物或服缓泻剂，如蕃泻叶代茶或以开塞露通便。坚持患肢康复锻炼饮食的家庭护理应注意：膳食营养全面，除保证蛋白质的供应外，还应经常食用富含维生素的蔬菜、水果。由于长期卧床，老年人肠蠕动减慢，容易发生便秘，每日应吃些粗纤维食物。

好好睡上一觉,醒来就不不晕了!

我女朋友也是这样，可能是你肾虚或贫血，不过和她去看了中医开了几日补肾中药和买了一疗程的补肾中药制剂喝了就全好了。建议你先到医院量一下血压看看是否正常。

其实这是体位性低血压，是正常现象，试想当你蹲下来时由于身高的相对减少，血压就会自然而然的变低以适应新的身高，当你突然站起来时血压来不及恢复，脑部供血暂时不足于是就出现了眩晕现象，要是你的心脏足够强悍这种现象兴许会出现的少点，当然也并不排除上面的各种情况，如贫血、肾虚等