中田健身学院:让肌肉更突出，吃些什么东西最好？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/06 01:22:28

少吃油腻的。健美运动员参赛前为了让自己的肌肉线条更明显都只吃白水煮的蔬菜，吃煮鸡蛋清，不吃盐，不吃油的。

只要你敢，最好就是类固醇。

让肌肉更突出，吃些什么东西最好？ 吃什么东西能吃出肌肉? 什么东西吃了让皮肤白得更快? 吃什么东西才能让眼睛变得更黑? 吃什么东西能让伤口愈合的更快？？ 吃什么东西能让骨骼更强壮？ 吃什么东西能让骨骼更强壮？ 在健身的同时，吃点什么东西可以更快的促进肌肉生长？ 男士吃些什么可以让手臂肌肉强劲？ 吃什么东西可以快速长肌肉