亚洲 欧洲 唯美 清纯:17岁了 怎样学会劈叉?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/11 19:52:35
最有效的方法
没办法啊 不疼就没有进步了
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在老师的指导下,努力,偶相信你一定行的`,加油!!
可以在武术老师或体育老师的指导下进行练习,在练习的时候你要身心放松,不要紧张,这样你的肌肉才在不是很疼的情况下拉开.
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来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/11 19:52:35
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