中科新闻网致买家的一封感谢信:晚上饭后吃苹果好不好？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/05 15:18:54
早饭后2小时，午饭前1小时是吃水果的最佳时间！！！
上午吃的是金果
下午吃的是银果
晚上吃的是(水果）垃圾
目的是减肥啊,那应该饭前吃啊,
这么说我吃的都是垃圾咯...
我靠了```
话说“饭后一苹果，医生远离我！”，其实那是不科学的，因为，饭后吃苹果会影响消化，你要是要减肥的话，应该在饭前吃苹果，因为可以填一半的肚子，吃饭的时候你就不会吃那么多了，晚饭后不应该吃东西，那是减肥的关键！！
看你要干什么了 减肥的话就饭前干脆代替饭吃 如果只是喜欢 什么时候无所谓 说晚上苹果是垃圾是指营养含量 早上最好 不过也分品种 你问一下营养顾问吧
哈1
!!我都晕了!到底什么时候能吃啊!