林黛玉还泪的诗句:早上跑步好还是晚上跑步好?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/08 14:23:58
早上跑步好还是晚上跑步好?
晚上比早上好
在健身房里跑步最好
不但安全 还很养眼 (可以认识漂亮MM)
不好 由于没有光合作用,早上植物搞得空气中二氧化碳含量增多,不适合跑步!最好时间在下午三点!
不过现在的社会节奏比叫快,如果你跑步的路线在公园里,那当然是早上好了,如果在马路上,那还是晚上吧,我早上6:00在马路跑很多汽车,和上班的人, 都吸了尾气了, 不知道是健康了还是不健康了
晚上比早上好