高圆圆多高:如何让自己在考试时,保持轻松状态呢

来源：百度文库编辑：中科新闻网时间：2024/05/13 15:04:14

我觉得最重要的还是复习充分。
考前可以做一下深呼吸，抬头吸气握拳，低头呼气松拳，反复几次可以放松。

考试前先做自我暗示,相信自己(当然基础差的要加强复习,去网上找试题,注意保护眼睛!)如有紧张的感觉,深呼吸,心跳会由快变回正常速度...加油哦...考的好好的!!

如何让自己在考试时,保持轻松状态呢如何让自己在体育考试时,保持轻松状态呢? 如何在考试保持最佳状态如何做才能让自己学得轻松？得到更多呢? 如何让自己放轻松? 如何让嗓子保持最好的状态如何控制自己保持热情学习状态如果让自己轻松的进入睡眠状态如何让自己的大脑永远保持灵活和机敏状态怎么样能保持旺盛的精力和斗志.让自己任何时刻都保持在最佳状态.