中医有牙科吗:每天500个伏地挺身是1次过，中间不休息吗？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/12 14:37:59
每天500个伏地挺身是1次过，中间不休息吗？不停一下在做吗？

不太好！最好分组做！比如50或100个一组 每组做完起来活动活动再继续 效果回好很多的！而且刚做完不要喝水 起码半小时后再喝水否则白练了！还有每星期最好有一到两天不做 这样效果更好！

是楼主自己吗?很强!我不行.

每天500个伏地挺身是1次过，中间不休息吗？ 每天500个伏地挺身是1次过，中间不休息吗？ 经常听说1次500个俯卧撑，是不间断做，还是中间有休息的？ 伏地挺身 是怎么运动啊？？是俯卧撑吗？ 坐伏地挺身有什么用处？ 伏卧撑(伏地挺身)怎样可以做多一点? 练习瑜珈是每天都要坚持练吗?中间可以间隔着休息吗?时间应该怎样安排呢? 12个乒乓球，有1个质量有问题，不知道是过轻还是过重，用天平称3次，找出这只是轻还是重。 这届世界杯加时赛为什么中间不休息 游戏神雕侠侣1中，第一个任务叫扬过回破庙休息，可是为什么他休息不了？