gradle home 配置:吃维生素E会和耳鸣有联系吗?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/09 10:35:54

维生素E

作用:抗氧化作用,延缓衰老、保护心脑血管。

摄入不足的坏处:四肢乏力,易出汗、皮肤干燥,头发分叉,痛经。

这些食物含量丰富:食用油如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油,豆类,粗粮等。

贴心提示:服用避孕药的妇女和怀孕、哺乳、更年期的妇女应适当增加维生素E的摄取。

维生素E

作用:抗氧化作用,延缓衰老、保护心脑血管。

摄入不足的坏处:四肢乏力,易出汗、皮肤干燥,头发分叉,痛经。

这些食物含量丰富:食用油如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油,豆类,粗粮等。

贴心提示:服用避孕药的妇女和怀孕、哺乳、更年期的妇女应适当增加维生素E的摄取。
另外还能治疗脱发呢!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`

应该没有吧