中科新闻网家庭备用金:很难戒酒戒烟吗？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/02 09:06:13
酒烟已经有6年时间了。。
现在慢性咽喉炎不能抽烟```
又慢性胃炎不能喝酒``我该怎么办啊？
的确很难戒吗？
如果戒了``就不会生这些病了吗？请教！！
现在慢性咽喉炎不能抽烟```
又慢性胃炎不能喝酒``我该怎么办啊？
的确很难戒吗？
如果戒了``就不会生这些病了吗？请教！！
不难，戒烟戒酒最好的办法就是一下子戒了。决心不碰了就一点不沾，不要慢慢的戒。慢慢的戒不会成功的、我抽烟12年，喝酒14年，现在戒了3年了。就是一下子戒掉的。身上不要装烟和火机，就是不吸了，特别朋友给你烟的时候，你放下，靠自己的意志和成就感，戒酒也是一样可能开始几天身体有些不适应，过几天就好了，多多锻炼身体。一个月以后就习惯了，坚持就是胜利
我也想戒`