青春万岁王蒙朗诵词:如何健康运动,把小腿肥肉减下来??
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/10 08:48:55
个人经验:每天坚持骑1个半小时的自行车。我从去年7月分开始的,到现在小腿已经瘦了很多很多,而且线条非常好,没有肥肉在那儿晃荡。
慢跑,跳绳,爬楼梯
中科新闻网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/10 08:48:55
个人经验:每天坚持骑1个半小时的自行车。我从去年7月分开始的,到现在小腿已经瘦了很多很多,而且线条非常好,没有肥肉在那儿晃荡。
慢跑,跳绳,爬楼梯