杨旭文李一桐在一起:睡觉前吃水果好吗？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/08 19:53:38

穆药师提醒你：
水果的时间最好在饭后2小时或在餐前1小时左右。吃水果最好不要饭前空腹以及饭后立即食用。鱼虾和水果最好分开食用,至少应在吃过鱼虾2小时后再吃水果。

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