宁次多少集死的:原地踏步跑能达到前进跑步的效果吗??

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/16 11:34:40
两者效果都差不多吧?????????

我觉得不能

原地跑能起到一定的跑步效果但跟真实跑还是有一定差距的，真是跑步时的每一次蹬腿是把身体向前向上送；而原地跑时身体只是向上送

原地踏步要快，就能。

我觉得不能.

原地踏步跑能达到前进跑步的效果吗?? 原地踏步跑能减肥吗? 在家跑,跳能达到减肥的效果吗??那跑步的话要跑多长时间才管用呢 跑步能达到减肥的目的吗 请问在跑步机上跑步以多少速度多长时间能达到减肥的效果? 节食能达到减肥的效果吗 跑步以什么速度跑 才能达到最佳的锻炼效果 请问跑步多长时间才能够达到减肥的效果呢!!! 每天跑步多久才能达到减肥的效果？ 跑步的时候，呼吸方式会不会影响跑步的质量？如果影响，那怎样的呼吸方式能达到最好的效果？