火影忍者鸣人佐助r18:坐位体前屈

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/14 06:03:14
怎样快速提高坐位体前屈的成绩?别说每天猛压,除了这个还有别的办法吗?偶们快体育考试了,急~~

突击是不行的……每天做好准备活动，然后站好，向下弯，用额头去碰膝盖，手去摸地面，练起来比较好……

哈哈，我就是这样练的，但是革命尚未成功，我还在练

练多了就好了

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