鸿通董事长王平简历:压腿,请教专家解答

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 23:32:37
因为我个子不高,所以我经常压腿.但是我早上起来的是压的时候有点酸痛酸痛的感觉.!这是好还是不好.???请人回答一下好吗

先做一下准备活动，防止运动损伤，其他没有问题。

勾脚压腿反而会长不高，要绷脚压腿，而且对长高最有效的运动是打篮球。压腿之前先热身，否则会拉伤。

压腿,请教专家解答 请教物理专家解答 请教压腿 的有效训练 ？！？请教眼科专家来解答我的难题。。。 请教医生专家们帮我解答谢谢 压腿可以长得更高吗?专家回答!~ 请教专家 请教专家~！！！ 请教专家！！！！！！！！！！ 请教专家