圆月弯刀国语在线:早餐喝豆浆好还是喝牛奶好?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/11 16:35:11
喝豆浆,豆浆里营养物质容易被人体吸收,尤其对中国人来说。国人普遍对牛奶的吸收能力不好,所以喝牛奶不如喝豆浆,虽然牛奶的营养比豆浆稍丰富。
都好
早上喝豆浆,晚上喝牛奶,可以帮助睡眠
豆浆
早上喝豆浆,晚上喝牛奶。
因人而异.东方人喝豆浆易吸收
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喝豆浆,豆浆里营养物质容易被人体吸收,尤其对中国人来说。国人普遍对牛奶的吸收能力不好,所以喝牛奶不如喝豆浆,虽然牛奶的营养比豆浆稍丰富。
都好
早上喝豆浆,晚上喝牛奶,可以帮助睡眠
豆浆
早上喝豆浆,晚上喝牛奶。
因人而异.东方人喝豆浆易吸收