中科新闻网降龙十八掌乔峰:我现在164厘米，62公斤算算不是很胖的？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 06:40:18
标准体重(男)=身高-105
(女)=身高-100
你如果是女的．
身高的标准体重应该是
164-100=64(kg)
超重是＝标准体重＊110％
如果你还年轻，（20岁）那你就超重了．
因为那样你还会长的．一定！！
所以要注意哦．
不算胖啊，女生吗？但是丰满了一点。
体重指数 = 体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2
正常体重 : 体重指数 = 18 - 25
超重 : 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 : 体重指数 > 30
中度肥胖 ： 体重指数 > 35
重度肥胖 ： 体重指数 > 40
最简单的一种算法：
（体重）=（身高）—115
但这也不是最后结果，因为它可以上下浮动！
楼主相差（62-49=13），也就是说楼主不用刻意去节食，只要生活有规律，饮食上合理搭配！适当运动！
OK！呵呵！
很负责任的说--是
最好减一下了哦 :)
一般1.80CM左右的男生比你重不了多少哦 ^_^