ig扔水瓶:请问我怎么才能变胖？我现在身高178厘米，体重才58公斤？我想到65公斤？请问有什么好办法？

来源：百度文库编辑：中科新闻网时间：2024/04/28 13:39:49

谢谢帮忙。

人的胖瘦一般是受遗传基因控制的，有一定的规律，年轻时瘦一点到一定年龄段就会胖起来。瘦的人要变胖并不是那样容易的事。如果身子体条件是好的，增加营养，少消耗体力子也会胖起来了。你178cm高58kg重还不算瘦。再胖一点人就会感到愧悟些。这就更加男子气，是好事。不过瘦的人要变胖并不是那样容易的事。首先要弄清瘦的原因，改变这种因素就会胖。如消化吸收不好，睡眠不足，连续工作不休息，疾病等原因，条件改善后就会胖。要是还有病就要先治病。正常情况多喝牛奶，多吃些动物性食物，就容易胖。增加吃饭量，多吃甜食也会胖的。还要多吃一些助消化的药物，如多酶片，复合维生素B，酵母片等。以免消化不良。

男生吧？是满瘦的。你看看自己是消化吸收不好呢？还是睡眠不好？

如果以上两方面都没问题，建议你去健身，练肌肉出来，这样就算瘦，也好看了^_^

每天晚上睡觉前喝糖水。半个月就可以胖10斤没有问题。

请问我怎么才能变胖？我现在身高178厘米，体重才58公斤？我想到65公斤？请问有什么好办法？我现在是初一，身高160厘米，打组织后卫，请问怎么突破才好呢？我现在身高是185厘米体重80公斤，再我们学校打中锋，可是我打不好，怎么才能做一名好的中锋啊！--- 我现在14岁，身高164厘米。我可以长到多高？我16周岁了身高才157厘米同学大都160多我怎么才能快点长高谢谢了我16周岁了身高才157厘米同学大都160多我怎么才能快点长高呢我现在16岁身高163厘米还能长到170厘米吗? 怎么才能长的胖一些？我现在身高1.78CM。体重只有57公斤我身高178厘米，平时打篮球就差一点点就能扣蓝了，请问有什么办法可以扣蓝呢？我身高180，22岁，我总想长到183厘米，请问180厘米这样的身高可以吗