中科新闻网蜀道难配什么音乐合适:请告诉我十佳水果、食品、蔬菜是那些？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/30 03:39:25
我看到许多答案不尽相同，因此也想到百度知道上做一个调查，看看大家的看法，谢谢！
六类食物评出最佳
1 最佳蔬菜：红薯为所有蔬菜之首，其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、金针菇、雪里红、大白菜。
2 最佳水果：10种最佳水果依次为木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子、西红柿和西瓜。
3 最佳肉类：鸡、鸭、鹅肉。
4 最佳汤食：鸡汤。
5 最佳健脑食品：菠菜、韭菜、葱、椰菜、菜椒、豌豆、西红柿、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭、猪肝等。
6 最佳食用油：玉米油、米糠油、芝麻油等较佳，植物油与动物油按1：0.5至1：1比例调配食用更好。》》