启明星国际象棋 电话:健康知识

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/07 11:44:04
早上起来洗涮以后和晚上睡觉前喝一杯牛奶对身体好吗?

非常好!因为这个时候是补充蛋白质的最好时机。
你还可以吃一些玉米或小米粥,对身体也有好处!