中科新闻网朱元璋进攻元朝后:什么方法可以熬夜不打瞌睡
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/03 10:05:44
我高三啦 必须多看点书 我想尽了方法都没用 比如喝咖啡 用冷水洗脸 或者在家里蹦蹦跳跳 可是都不行 希望大家可以推荐好的方法 谢谢了
意志！意志很重要哦！我也是高中生，习惯熬夜，可我有些奇怪，越熬夜第二天精神就越好。当然得有个限度。可以到双休日稍微补一下觉。
我觉得是意志帮了我很大的忙，因为我很喜欢睡觉，从小就这样的。可熬夜的时候我就会想，睡不着的，怎么睡得着呢！
还有个办法，我是5点一回家，就睡一会，睡到6点起床吃饭。然后就努力的把精神集中在作业上，不要想着睡觉我就不会睡着了。然后熬夜的时候就会想：都睡过了还要睡，懒猪！
很有用哦！要有意志！
对了，熬夜对身体不好，要注意健康。无论是咖啡还是夜宵，都对胃不好，尽量不要吃。最好到2点就睡觉，否则皮肤什么什么的都会不好的。
喝点咖啡和茶，不吃甜食
悬梁刺骨