南山区 前海:平卧推举,平卧推举,哑铃飞鸟
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/29 06:51:25
请问 平卧推举,平卧推举,哑铃飞鸟 这些锻炼的项目具体要怎么做...........
如果你现在最多可以做三十次,那么你分开三次做,每次做25个,间隔十分钟
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如果你现在最多可以做三十次,那么你分开三次做,每次做25个,间隔十分钟