无主之地2魔女模组:怎样锻炼肛部肌肉

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/14 18:26:11

每时练习提肛不就行了!!

就是平时多练憋大便的动作...

晕,那里练什么肌肉呀

大便的时候多夹夹。