四洛克啤酒:在什么时候吃东西最不会长胖
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/29 19:40:59
我的同学说在晚上12点到2点之间吃东西最不会长胖但好象她说的不太对
少吃多餐,早饭吃好点可以吃点肉,中午适当吃就行了,别吃太饱,晚餐吃易消化底能量的食物。
早上吃饱点,绝对不肥!
早上吃饱,中午吃好,晚上吃少。
早上吃饱,中午吃好,晚上吃少。
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少吃多餐,早饭吃好点可以吃点肉,中午适当吃就行了,别吃太饱,晚餐吃易消化底能量的食物。
早上吃饱点,绝对不肥!
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