故事里的事gl真还是假:经常喝茶水对皮肤，身体有害吗？

经常喝茶对身体没有害处.另外.它对身体还有很多保健作用.例如:兴奋作用.利尿作用.强心解痉作用.抑制动脉硬化作用.抗菌.抑菌作用作用.减肥作用.防龋齿作用和抑制癌细胞作用.对皮肤更没有副作用,而且.会更好地保持你的水分使你变的更健康.

上面的人士说得很好,不过一定要注意一点,不要喝隔夜茶,喝茶不仅要适量,还适时,比如刚起床不要喝茶,吃完饭不要立马喝茶,最好是隔半个小时以后等等,这样有益身体健康.
喝茶还可以治疗很多病以及保健作用
喝茶的保健作用：

一、生津止渴，解暑作用 由于茶水中的多酚类、糖类、果胶、氨基酸等，使人喝后感到口腔滋润，产生清凉感觉，咖啡碱可以调节体温，所以喝茶有生津止渴、解暑作用。

二、除腥，消腻作用 茶水中含有碱性物质，有明显的除污、除腥、消腻作用。

三、兴奋作用 茶叶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，故喝茶能使人头脑清醒，思维敏捷，也能加快血液循环，促进新陈代谢，助人解除疲劳。

四、消脂减肥作用 茶水中咖啡碱、肌醇、叶酸和芳香类物质，对蛋白质、脂肪具有分解作用，故经常喝茶有减少脂肪、防止肥胖的作用。

五、防病、防癌作用 茶叶中的脂肪酸和芳香酸等有机酸具有杀菌和收敛作用，能防止消化道炎症和止泻；茶单宁有抗凝及促进纤维蛋白溶解，降低毛细血管脆性和降低血液黏稠度的作用，故喝茶对于防止高血压、动脉硬化、血栓形成均有一定的作用；茶叶中的多酚类物质、脂肪酸、多种维生素等，能阻断亚硝基化合物在人体内合成，从而具有防癌作用。

六、抗衰老作用 茶叶中的茶单宁、维生素E均有防止老化的作用。
此外,
科学研究，绿茶中的抗老化和抗氧化自由基对美容防老有着很好的功效。

经常喝茶对身体挺好的，只是不要喝那些所谓的减肥茶之类的，没用，清茶挺好，我本人比较喜欢茉莉花茶，清香淡雅，感觉很舒服。

茶是我国天然的健康饮料，被尊为「国饮」。古代医学视茶为药物，认为茶叶具有提神、助消化、利尿、解毒、治下痢、治眼肿、治皮肤溃疡及强心…等功效，近年来更被视为天然健康饮料。 根据国内外学者研究结果，饮茶功效可归纳为： 【提神醒脑、消除疲劳、增强体力】 【利尿】 【降低血液中胆固醇，低密度脂蛋白】 【预防蛀牙】 【 强化微血管】 【抗菌作用】 【抗细胞突变作用，防癌作用】 【减缓衰老作用】
标题二:饮茶的禁忌
不喝隔夜茶 这是古人从生活经验上获得的常识。因为隔夜的茶容易孳生徽菌，喝了容易中毒。而且茶叶浸泡过人的话：单 宁丁酸将会溶解过多，容易引起消化不良，所以隔夜茶必须弃置不用。
空腹时不宜喝太多浓茶 浓茶含很多单宁酸，所以若喝下太多这种茶，就会抑制胃液的分泌，进而变成食欲不振。
就寝前避免喝茶 对茶敏感，人有失眠倾向的人，避免在就寝前饮用外啡、茶等含吩啡因的饮料。
避兔用茶来服药 服用的药剂中若含有增血剂，就应避免用茶叶来服蔡。因为增血剂的成分是铁，而铁会和绿茶、红茶中的单宁 酸发生变化，变成不溶性物质。换句话说，茶会破坏增血剂，致使增血剂不能被体内吸收。
患有便秘的人不宜饮茶。因为茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘。
患有神经衰弱或失眠症的人不宜饮茶。由于茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。
患有缺铁性贫血的人不宜饮茶。因为茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血。
患有缺钙或骨折的人不宜饮茶。因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复。
患有溃疡病的人不宜饮茶。因为茶叶中的茶碱会降低磷酸二脂酶的活性，使胃壁细胞分泌大量胃酸。胃酸过多必然会影响到溃疡面的愈合，同时也会抵消某些抗酸药物的疗效。
患有泌尿系统结石的人不宜饮茶。由于茶叶中含有较多的草酸，饮茶将会加重结石的发展。
发烧时不宜饮茶。因为茶叶中所含茶碱能增高人体温度，使药物的降温作用大减以至消失。因此，发烧患者不宜饮茶。
标题三:甚麼人喝甚麼茶 爱喝茶一族，别要只讲究茶的年份或品种或泡茶的手法.喝茶岂止有怡情养性的作用，喝茶更对身体机能有裨益。谨慎选择合适的茶，做个健康的茶客。
*经常用脑的上班族，或常熬夜苦读的人，应该多喝茉莉花茶、绿茶、乌龙茶。
*经常运动，或是从事体力劳动量较大工作的人，适合喝乌龙茶及红茶。
*体质虚寒，或是经常胃痛、胃酸过多的人，最好选择红茶。
*抽烟一族，宜多喝绿茶。
*不吃肉就会提不起精神的人，则应该喝喝乌龙茶。
*每次上厕所都觉得是一件苦差，经常便秘的人，可尝试蜂蜜茶或是荷叶茶。
*胆固醇过高的、血脂数量过高的人，多喝普洱茶或是绞股蓝茶。
*每天和电脑相亲相爱的现代人，适合喝有防止辐射伤害功效的绿茶。
*孕妇和手术病人，最好先忍忍，别要急著喝茶。

一般来说喝茶对身体不会有很大的坏处~!前提是适当的饮用.但是茶水对人体的皮肤来说是绝对有不良的影响.因为茶里含有一种色素,如果过多的饮用回产生色素沉着.而且茶对人体牙齿也有一定的影响!所以一般情况下,比较推荐喝牛奶!

我觉得喝花茶喝久了不太好.会影响皮肤.本人就很喜欢喝花茶.而且喝的较浓.我二岁起就开始喝了.(爷爷经常带我去茶馆看戏)一直喝到现在20多岁了.20多年的茶龄.喝得来我皮肤肤色偏黄.有点像小麦色.不像其他人.肤色白白的.
花茶还是表喝太浓.太久.

绿茶应该好吧.但我喝不来..狂晕......