中科新闻网姚明投资巨鲸网亏了吗:半夜总是醒
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/27 03:35:27
最近不知什么原因，心情有些烦躁，常常因为一些小事感到非常的烦躁。睡觉的时候，入睡很快，但是半夜总是无缘无故的醒，醒了以后就昏昏沉沉的睡不着了。请问我这是什么问题啊？有没有和我一样的人啊？你们怎么解决的呢？谢谢各位了！
最近两天的情况是：烦躁的心情好些了。躺下后能够快速入睡，中间起夜一次，然后也能接着睡。但是到了早上5点多点就醒了，然后就入睡困难了。难道是睡的够了？
最近两天的情况是：烦躁的心情好些了。躺下后能够快速入睡，中间起夜一次，然后也能接着睡。但是到了早上5点多点就醒了，然后就入睡困难了。难道是睡的够了？
你有点失眠。
失眠是指难以入睡、睡后易醒或彻夜不眠的疾患，中医称”不寐“。
失眠的原因是思虑太过、劳役失调、素质不强、病后体虚、惊恐郁怒、情绪紧张、饮食不节、胃气不和或贫血、高血压、动脉硬化、神经官能症等慢性疾病使阳不交阴、心失所养，引起大脑中枢神经的兴奋和抑制过程平衡失调，而形成失眠。临床表现分为起始失眠，即入睡困难，到后半夜才能睡着。间断失眠，即睡不安稳，容易惊醒，常有恶梦。终点失眠，即入睡容易，持续时间不长，后半夜惊醒后不能再睡。个别日久失治，病症严重者可能发展为精神失常。
治疗失眠宜补益心脾、滋阴降火、疏肝泻热、养心安神、心情舒畅、神安则自寐。
1：药物疗法
处方：花生叶（干品）50克
用法：日1剂，水煎沸10分钟，取浓液200毫升，睡前温服。
疗效：服药3～5天，有效率89％
2：处方：桑白皮、陈皮、赤芍、桃仁搁12克，柴胡、通木、半夏、苏子各10克，香附、大腹皮、甘草各15克，青皮14克。
用法：水煎，日1剂服2次。
疗效：用药6剂，有效率达100％
希望对你有所帮助
我和你差不多，有没有其他症状？比如健忘、乏力？吃点参芪五味子片，健脾补气，宁心安神的
这是你的神经调节系统出现了问题，又称脑神经衰弱。建议睡前喝一杯牛奶，有条件的话可以食用蜂王浆。情况严重的话可以吃维生素B2，以及多食用富含维生素B2的食物。
心情烦躁,应该是有不顺心的事,再加上睡眠不好,就会恶性循环.越烦越睡不着,越睡不着就越烦.对吧?
建议你:白天找些开心的事做,看看笑话书,其实做好人好事的话更快乐,或者和朋友出去狂欢一下,这些开心的事容易转移人的注意力,不要老想着烦烦烦,这样会好很多.白天玩得太累了,晚上吃一顿美餐,就会困得醒不来了.