手风琴独奏洗衣歌简谱:缺铁怎么办??

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/17 08:02:28
缺铁怎么办,应该怎么办??

多吃些含铁多的食物,如肉类,菠菜等。

比较简单的方法就是多吃点猪血、鸡血之类的,省钱又多身体好

用铁锅炒菜

吃黑目耳

补铁