第九连队游戏:800米跑和立定跳远有什么窍门？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 13:12:12

这个问题可笑。竞技体育没有窍门只有用心刻苦的训练。800米跑要注重耐力与速度相结婚的训练方式。立定跳远要注重力量与爆发的训练。没有窍门只有刻苦。有兴趣可以加我的QQ号 13866718

800米跑,在前600米按照自己的节奏跑,这个节奏就是你跑起来并不觉得累,而且跑的还挺快~,然后200米努力

800米跑和立定跳远有什么窍门？ 立定跳远有什么技巧吗？ 有什么诀窍可以在1天内立定跳远跳到1.6米？？ 有什么诀窍可以在1天内立定跳远跳到1.6米？？ 立定跳远和长跑怎么一起练习! 立定跳远穿什么鞋比较好？ 立定跳远穿什么鞋好 立定跳远有世界纪录吗？是多少呀 关于1000米及立定跳远 立定跳远是3米22