中科新闻网海星达h32使用说明:怎样才可以吃胖！！
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 23:05:04
我很瘦~~~身高185 ，体重130斤，我致意比较瘦，请大家安排下我的伙食~~~
是不是你的年纪很小啊，如果是的话你长大一点以后会变得健壮一点。
而且，你这么瘦你的身体健康怎么样，如果你体质不好很容易生病的话就建议你去看医生，让他们给你一个准确的回答，毕竟胖不是衡量健康的标准。
如果你不容易生病的话，就代表你很健康，瘦一点没有关系，只能说明的身体消耗热量的功能比较好。而且体质很不错，所以也没有必要长胖。
如果真的想要长胖一些，就试着吃一些热量大的东西，而且多吃，不过这样就怕你的身体不能接受，还是顺其自然比较好，毕竟现在还是想瘦的人多。
多吃各种肉类，增加蛋白质和脂肪
多睡觉，少操心