韩国版斯巴达克斯:怎么才能把脸上和胳膊上的肉减掉~`

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/30 13:36:46
怎么才能把脸上和胳膊上的肉减掉~`详细点~谢谢了`
脸部怎么办~~~我用洗面奶过敏~

瘦胳膊可以在胳膊上放一曾保鲜膜,然后运动,会出很多汗的.至于脸嘛,只好吃些耐嚼的东西了.

晚上睡觉以前 用温水 洗脸，主要是打上洗面奶 然后慢慢按摩，这样既达到了减肥的目的，又达到了美容的效果。 一举两得。

少食多餐，加强锻炼

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