海贼无双3马尔科技能表:跑步到底是会瘦下来还是腿会变粗?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/14 05:34:57
到底是会瘦呢还是腿会变粗?是不是跑步完后要按摩腿部肌肉?怎么按摩?谢谢!
跑步的确是会让腿变粗,不停止过一段之后就会慢慢恢复过来。跑步期间如果饭量不增加,就会慢慢瘦下来,不管什么时候,吃东西的质与量是决定胖与瘦的关键因素。
变粗 我就是例子
所以我们要注意自己饮食啊!
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跑步的确是会让腿变粗,不停止过一段之后就会慢慢恢复过来。跑步期间如果饭量不增加,就会慢慢瘦下来,不管什么时候,吃东西的质与量是决定胖与瘦的关键因素。
变粗 我就是例子
所以我们要注意自己饮食啊!