中科新闻网婴儿看什么动画片:关于胸肌的问题
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/04 12:26:47
本人胸部有点轻微畸形，通过锻炼后两边胸机大小不一，左边的略大，请问：怎么锻炼才能使两边胸机大小相一，请各位赐教。谢谢
一般人的胸肌应该都是不一样大的，而且大多都是左胸肌比较的大。因为一般人都是右边是强势的，胳膊力量的分配也是这样，左边比右边力量小。所以你在运动时为了保持平衡，左胸肌就要付出更大的力量，也就更加的发达！
我在健身也有这样的困惑，上面是一个教练告诉我的。
我健身时，可以加强左侧的运动，进行单独的训练，把胳膊和胸肌的力量共同增加。这样才能达到更好的效果。
那就先可小的来，等差不多了，在一起练．不明显的话也别太担心了．
慢慢的锻炼啊！！小的那边稍微加强一点力的训练！！多吃高蛋白，低脂肪的食物，应该更有帮助，
尝试一下抽脂吧
楼上的很搞笑，很幽默。
女人减肥啊，还抽脂呢。。。。
你可以尝试,用别的方法来锻炼胸肌.
适量加大左边胸肌的运动量,比如做附卧撑的时候把重力放到左边。
如不适，可以单手撑在其它稍高一点的地方做，轻松一些的。
锻炼不要心急，因为是一个长期积累的过程，心情一定要保持轻松愉快，其它一般人的左右两边的身体机能都不一样，我的左手比右手细好多，力气也小好多。