帝王霸业武将神化:吃什么东西增强维生素A?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/11 23:53:58
眼睛对黑暗环境的适应能力增强
补充含β-胡萝卜素高的食物.β-胡萝卜维可以在肝脏内转化为生素阿A。
动物肝脏,胡萝卜等含维生素A丰富(肥胖者建议少食动物肝脏,脂肪含量高,对身体不宜)
胡萝卜
胡萝卜、鱼肝油等啊!!!!
香蕉
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补充含β-胡萝卜素高的食物.β-胡萝卜维可以在肝脏内转化为生素阿A。
动物肝脏,胡萝卜等含维生素A丰富(肥胖者建议少食动物肝脏,脂肪含量高,对身体不宜)
胡萝卜
胡萝卜、鱼肝油等啊!!!!
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