射雕英雄传 包惜弱:请教健身问题
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/12 20:00:34
我现在每天中午去健身,可是下午也上班
每天下午都很想睡觉,怎么能解决这个问题!!!!!!!!
每天下午都很想睡觉,怎么能解决这个问题!!!!!!!!
健完身用温水淋浴然后慢慢降低水温,使身体凉下来.
健身未必非到健身房
可以在任何时候任何地点
选择身边的一切可利用的资源进行健身
至于方式 时间可自行安排
训练后疲劳是很正常的,降低训练量或则改变训练时间。
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健完身用温水淋浴然后慢慢降低水温,使身体凉下来.
健身未必非到健身房
可以在任何时候任何地点
选择身边的一切可利用的资源进行健身
至于方式 时间可自行安排
训练后疲劳是很正常的,降低训练量或则改变训练时间。