中科新闻网病后奇迹2:怎样才能强迫自己跳投~
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/05 08:54:38
每次投篮都只是颠一下脚~现在已经搞成习惯了
多去练习一下不就行了，强迫自己跳起来投篮，或者先去练习抢篮板，等到跳起来了再练跳投
你先练习上肢力量，要不跳起来没有力气投篮，上肢力量足够了，你在强迫自己跳投，这样你也可以投到篮框位置，慢慢的掌握好力量就没问题了
我以前也是你说的“颠投”，后来不容易出手，就改的
多去练习一下摸高找一下感觉吧，之所以光是颠一下脚说明你没有上蓝或者扣蓝的欲望，即使自己不能灌蓝也要有这种欲望，不要把进球全部锁定在投篮上，只要观点变了，你的习惯也会变
你先练习上肢力量，要不跳起来没有力气投篮，上肢力量足够了，你在强迫自己跳投，这样你也可以投到篮框位置，慢慢的掌握好力量就没问题了
我以前也是你说的“颠投”，后来不容易出手，就改的
干脆就不要跳投了，能进球就行
找一个能盖到你的人 你看到他肯定会跳