中科新闻网四川旅游胜地有哪些:吃什么可以很好的补血呢?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/03 01:54:35
除了红枣,因为这个我知道
我前一阵查出来贫血
除了吃一种叫速力菲的药和维生素c
平时还多吃枣，肝，木耳
红枣、桂圆、当归、冰糖、鸡蛋加适量水炖。各三、五天就一次，能长期食用效果显著。我就是这样呵护自己的哦。
猪肝 红枣 茄子 等
花生啊,红米啊,西红柿啊,猪肝啊,血尔啊,.
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茄子 含铁最多~！
红枣，要很好的那种
喝牛奶时加蜂蜜，还可以使皮肤变白