肌理壁纸贴图:电脑游戏为什么会上人上瘾啊,我真的好想戒掉啊!开导一下吧

你好！！

　　有成功的呀！ 看！！

　　东方网3月3日消息日前，一位已做了2年“网中人”的青年读者来信给本报报喜：“我已成功地戒掉了‘网瘾’，回到现实中来……”他是如何戒掉“网瘾”的呢？前几天，记者与这位读者作了一次长谈。他叫刘明，今年23岁。面对记者，小刘讲述了自己那段不堪回首的往事———

　　不知不觉染上网瘾

　　2002年4月，我开始接触网络游戏。记得当时我并不想去，是一个很要好的朋友拉我去的。碍于情面，我就开了个账号陪他玩。我从无所谓到欲罢不能，再到废寝忘食玩上了瘾，整个过程只有短短一个月。从此，网络游戏成了我生活的主旋律。最终我干脆辞掉工作，全身心扑进了虚拟世界。

　　全家对我失去信心

　　见我跌入“网络陷阱”不能自拔，老爸软硬兼施，又是说道理，又是经济制裁；妈妈更是运用眼泪战术，但这一切都没有打动我。父母怕我在网吧学坏，只得买来电脑，并在家里装上宽带。我整个生活都被网络这张无形的网缠绕吞噬了，每天就是“练级”，交全国各地“肝胆相照”的朋友。

　　2次戒瘾失败告终

　　眼看着大好时光白白流失，我很明白这样沉迷下去对自己是一种危害。于是，我试图戒掉“网瘾”。这其中有过两次曲折的经历。第一次，我向网络游戏中的“兄弟”、“爱人”作了“诀别”，告诉他们我将重返现实生活。可过了没两天，我忍不住又上线了。第二次，我把网卡拔了锁在箱子里，把账号送了人。但这次“战斗”还是无功而返。经历了两次失败后，我认为自己是不可能摆脱网络游戏的，以至产生了“顺其自然”、“为什么要和自己过不去”的念头，决定将网络游戏进行到底。

　　好友劝说催我猛醒

　　就在戒“网瘾”的念头遭到自我排斥和抵制时，我最知心好友的一席话，让我震撼。那是2003年12月，好友光荣地成为一名驻港部队的战士，临行前，他劝我戒掉“网瘾”，重回现实社会。他对我说：“两年后，我会成为一名真正的强者，因为生活中的强者，才是真正的强者。”这句话从他的嘴里说出来，让我觉得分量如此之重。因为毕竟我们都有过远大的理想与抱负，现在好友正在向心中的目标挺进，而我却整天躲在虚拟世界里“游戏人生”，我俩简直有了天壤之别。

　　“釜底抽薪”自我宣战

　　我决定“自我宣战”，心中重新燃起了戒掉“网瘾”的决心。去年2月，我“釜底抽薪”停了家中的宽带，在电脑上贴上了“宣战书”，我总结了前两次的教训，决定运用“递减法”，刚开始我规定自己每周上线玩二三次，随后逐步递减，直到每周一次。2个月后，我基本控制了“网瘾”，经常去附近的书店，针对自己“不能自拔”的情况，看了不少心理学方面的书，书中介绍了不少好方法，比如“兴趣转移”、“增强信心”、“分散注意力”等，而我感到要做到这些，最重要是让自己充实起来。

　　紧凑安排每天作息

　　为此，我报读了电视大学物流管理专业，为增强体质，还参加了跆拳道学习班。同时，我专门为自己规定了每天的作息时间，早上6时30分，我准时起床，在阳台上做些体育锻炼，上午学习文化课与英语，午饭后帮着家里干些家务，下午到图书室去看书，晚上则去上学，22时30分，上床睡觉。我还报名加入了社区志愿者队伍，到敬老院为老人奉献爱心。今年元旦期间，我专门为敬老院的老人表演了文艺节目。

　　如今，我已彻底地摆脱了网络游戏的束缚，以乐观、积极的态度面对现实生活。让我和家人欣喜的是，自从戒了“网瘾”，我的体重增加了，面色也红润了，人显得非常健康。今年春节，亲戚朋友看到我都大为感叹，他们已彻底改变了对我的看法，对我的未来充满信心。

　　记者手记

　　发稿前，记者征求了刘明的意见，小刘同意将他的谈话刊登出来。他说，社会上还有一些青少年像他2年前一样，至今沉迷于网络游戏而不能自拔，他们为此荒废了学业，非常可惜。小刘希望他的这些痛苦教训以及成功经验，能对那些“迷路人”有点帮助。

戒掉很难。。
但是上瘾也很难。。一般只要克制一下问题不大的吧

我也很迷，不过有一段时间电脑坏掉～我大概2个月左右没玩，后来就不怎么喜欢了，不过当再次玩的时候又迷上了～

与其上瘾,自己忍受着又不碰它努力戒掉,不如你买十只好闷又不喜欢的游戏不断恶玩它直至对游戏完全没有了兴趣还好,我以前也是游戏迷,对RPG充满期待,但自从玩多同一类闷GAME就完全无兴趣了!

很简单，只要你能坚持1个月不碰游戏，自然就能戒掉了。

你长大了就会淡忘很多的，因为到时候有很多的压力给你
比如 找工作 ，毕业设计，工作之后的辛劳。。。。
到时候你会淡忘游戏的