中科新闻网老鸨的英文:跑完步后腿有点酸,可以立刻吃饭吗?跑步是不是腿会变粗,不利于长高?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/07 13:41:49
不可以立即吃饭 也不要蹲下或坐下,最好是散步一会让腿部的肌肉放松一下,不要立即喝水.40分钟左右在吃饭,不然对肠胃不好, 跑步只是一种健身的手段,慢跑对身体很好的，你也不用担心腿会变粗,也没有不利于长高这么一说,但你要是正在发育期间的话最好打打篮球啊,单杠一类的体育运动,这些运动会让你长高的.运动的时候最好保持正规的姿态,可不要因为想赢或是舒服之类的理由让自己变驼背什么的.:)
不会的 但是要休息半小时吃东西
而且不要马上坐下 再加上适量的按摩 可以是腿变细而且紧实
你所有说的都不对。