170cm长腿番号:运动后腿很痛，是乳酸堆积吗？怎么可以快点消除？

运动后腿很痛，是乳酸堆积吗？怎么可以快点消除？ 运动后腿酸怎么消除 运动后出现肌肉酸痛是因为乳酸产生过多，请问有什么药可以中和这些乳酸或促进其排泄吗？ 脂肪是怎么堆积的？ 堆积孔是怎么形成的？ 乳酸亚铁是营养素吗 乳酸亚铁是无机盐吗 乳酸亚铁是营养素吗 乳酸亚铁是营养素吗？ 什么运动可以快点长高？