大话西游2鹰扬时装:我想在短时间内减肥,急。。。。。。

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/10 14:10:00
马上有朋友的聚会,就在一个星期以后。可是放假了我在家里长得好胖哦,一个冬天长了10斤阿。
最好是饮食上调整哈,可不可以保持营养的摄取有减肥很快呢。

合理的饮食安排
饮用无糖脱脂牛奶补充营养
用底热食品充饥。黄瓜西红柿什么的
大量的运动~
减肥见效快,有效(亲身实验过)