中科新闻网页码位置怎么设置:上课怎样才能不打瞌睡？？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 02:07:58
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要求方法 不 痛 苦 而且
要非常的 有 实 效 啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！！！
大 家 快 来 帮 我 吧 ~！·#￥%……—*（）——+
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1 早餐要吃的少。但不能不吃。目的是使副交感神经减弱。
2 争取下课或课前活动一下筋骨。适中就好。目的是使身体的肌肉和骨骼得到伸展，刺激交感神经。所以不可过度。不然也会太累而分神。
3 鼓励自己，对自己说我已经不困了
4 喝茶 咖啡之类的可能有用
5 课间多和同学们聊聊天， 说说笑。
还有 不要老是坐著 多站站
喝茶 咖啡