武圣关羽歌曲宝宝吧:熬夜之后睡不着怎么办

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/13 11:31:34
如题

应该先冲个热水澡，然后喝一杯热牛奶，再躺在床上看一些杂志，慢慢入睡。
当然，尽量不要熬夜，对身体实在不好。

继续玩

熬夜之后睡不着怎么办 晚上熬夜,白天睡不着,请问各位怎么办啊! 熬夜之后肚子饿了怎么办啊？ 早晨易醒，之后睡不着，起得太早，怎么办？ 熬夜之后,为什么腿会发肿? 熬夜之后如何护肤？ 睡不着？怎么办？ 睡不着怎么办？ 睡不着 怎么办 睡不着！！！！怎么办？？？