2011版西游记百度云:跳绳问题~

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/11 04:17:31
跳绳一天跳多少个,一周才可以减几斤.要合理点.

这个说不准，不过有恒心和耐心是最重要的，每天不是跳几个，而是几分钟的问题。那要看你有多大的恒心和耐心，当然并不是时间越长越好，适当的给自己锻炼。在建议一下，跳绳，不如饭后散步，每天坚持1~2个钟头，时间长了会有成效，不骗你哦~我阿姨就凭这个一个暑假瘦了10多斤哦~

跳绳问题~ 跳绳问题~~ 跳绳问题？ 跳绳的问题 跳绳中的物理问题 跳绳减肥的问题 跳绳的问题 跳绳减肥的问题 跳绳的问题？ 有关跳绳减肥的问题