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来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/11 01:17:46
直接脚掌着地时缓冲十分有限，会对膝盖等其它身体部位造成很大冲击，这对身体不利。而脚尖先着地便可以很好的起到缓冲的作用。
脚尖着地,全脚掌着地会对小脑有影响。
脚尖咯，可以锻炼整个小腿，对跟健也很好
脚尖着地或全脚掌着地都可以。要是想运动量大一点，建议还是全脚掌着地。
脚尖着地跳得快 我还习惯脚一前一后跳 呵呵
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